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减肥成功的贴(减肥成功后为什么看不出来)

减肥资讯 wpadmin 10个月前 (03-27) 106次浏览 0个评论

那是你自己认为的,恭喜你减肥成功,你怎么减肥的能不能告诉我也想减

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不…

你还挺厉害 光节食一个月就13斤~ 我之前可是一个月没吃饭 也只是减掉了20多斤而已~ 我一开始就是 体重掉下来20斤但是除了腹部变小了之外 其他的地方看不出来 也很着急~正常来说你还需要多坚持一段时间 因为你可能因为节食 运动做的并不太多 身体…

瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你: 1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2、慢慢地抬起头,看天,然后张…

有自信了,自己美了,相应的审美也提高了,对美的要求也更高了。

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 1.制定减肥目标(理想或标准…

别灰心嘛。。。我妈妈说10斤就是一圈,肯定是有变化的,不信,你让很久没见过你的人看看你,肯定有变化的,我和你差不多高,比你高2厘米,我原来也是120,这次暑假后瘦到了110,也是通过健康的减肥方法,我妈说看上去就是瘦了一点,而且我天生骨…

因为你太胖了,看不出来。用运动减吧!还可以增强体制。 运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。因此说,增加运动是非常适宜减肥的好…

我高中时很胖,因为妈妈很喜欢变花样做东西,而且味道很好,所以嘴上享福了,身上却遭罪,每次上街买衣服都很伤自尊。结果上大学后,一个学期就瘦了很多,回家很多同学都认不出我来了,很多同学朋友都追着问我减肥的秘诀,其实我后来想了下应该…

可以上网下减肥瑜伽的教育片,“减肥瑜伽”,跟着片里那个美女做,每次只要40分钟,很快就做完了。而且可以隔一天做一次,一个星期有3次就好。不仅可以保持身材,还可以放松身心,纠正身形,难度不大,挺好的,我从夏天坚持到现在了。


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