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春天打什么果汁最减肥

减肥资讯 wpadmin 4个月前 (03-27) 53次浏览 0个评论

减肥的小伙伴们都认为水果是好东西,没错。但榨汁这件事嘛,就得好好思考一下了!这次我们的话题是:水果榨汁好不好。有多少小伙伴喜欢喝果汁的?男孩可能少一点,但女孩子们就不一样了,你看大街上、商场里各种各样的果汁店,消费者通常是女孩子。女孩们喜欢喝果汁的逻辑大概是这样的:吃水果好,为了长得漂漂亮亮的,为了多摄入一些维生素,还为了喝天然的饮品,对吗?常见的鲜榨果汁但吃水果实在是太麻烦了,出门逛街又不能拿一堆水果,买个果汁喝也是个不错的选择嘛!喝着喝着,觉得味道还不错,于是吃水果的习惯就被代替了:家里买一台榨汁机,常喝果汁身体好!然而,误区就是这么演变而来的。水果作为富含维生素、膳食纤维、矿物质等等营养

纤体瘦身排毒汁:半个柠檬+半根黄瓜+1把羽甘蓝+1根西芹+半个苹果PS:这是超模们的最爱~超强能量补充果蔬汁:半个柠檬+生菜少许+1个青苹果+1根香蕉+菠菜少许、PS:富含有超丰富的维他命,是补充维他命的好选择,出去聚会别人呢喝饮料,你喝蔬果汁,胖的人绝对是别人~芒果蜂蜜汁:芒果去皮切块+蜂蜜汁Ps:能够帮助消耗体内大量的脂肪,每天早上起来饮用一杯芒果蜂蜜汁能够达到减肥瘦身的目的~香橙蜂蜜汁:橙子去皮去核切块+蜂蜜PS:蜂蜜有润肠的作用,能够帮助排除体内多余的脂肪,起到瘦身的效果~牛油果黄瓜汁:牛油果泥+黄瓜切块PS:营养超丰富,能美容养颜还能加快我们的脂肪转为能量,适量吃点牛油果是可以起到减

很多种水果都是可以有减肥效果的 奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了。 另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹。 如果能配合胡萝…

番茄汁 青瓜汁 胡萝卜汁 只要水果中糖分含量少的,喝了都不会长胖。 不过要减肥呢,mm有毅力就喝少量的苦瓜汁了。(很苦的) 不过苦瓜汁不能喝太多,否则胃受不了。(而且不能空腹喝,最好晚饭后半个钟喝上一些就好)

果汁越纯越好,但是商家在里面加的防腐剂也多。 自制果汁最好是什么都不要加,但是可以依据个人口味加,吃多少就弄多少,麻烦是麻烦了点,但是比较新鲜,有益身体健康。去斑果汁 材料:木瓜、柳盯柠檬少许 做法:木瓜洗净去皮切块。柳丁去皮及柠…

果菜百宝汁 作法:芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等各适量,洗净去皮切块、将蔬菜洗净切段,一同用搅汁机搅汁,用蜂蜜调味饮用。 小贴士:每日1次。最佳服用时间是早晨起床后,或饭前半小时空腹服用。坚持饮用可收到神奇…

用苦瓜榨汁喝特减肥,每天2根,就是早上起来空肚喝,俩星期大概瘦3-5斤左右,而且是在正常吃饭的情况下,最主要这个减的都是纯脂肪,不像节食运动什么的开始减的都是水,而且对身体没害,还不反弹。


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