每天摄入量减少，但并不饥饿的情况下是消耗身体内部贮存的营养，会导致缺血性贫血，缺钙，骨质疏松，肾脏问题，肝脏胰脏问题，胆囊炎。我身边有例子，所以一直不敢节食减肥，要吃东西，要全面营养，这样才健康。不要可以吃一种食物，这样营养不…
可以。采用少量多次食用方法。（葱花魔芋粒/椒盐味也可换口味）但同时可以鸡蛋清、鱼虾类作为高级蛋白质摄入。还有抗氧化的果蔬（选甜度比较低的，比如樱桃、番茄等）合理搭配。
每天早上只是一个魔芋，坚持一个月，对于这样的做法，其实想要真正达到减肥的效果并不值得提倡。虽然早上的时候只是一个魔芋，坚持一个月，但是在中餐和晚餐没有注意的情况下面，也是会导致减肥失败的。除非说是说在早上的时候只吃一个魔芋，中…
你说法的是魔芋粉或魔芋胶，它主要为葡甘露聚糖，能有效地吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。作为一种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。有很强的膨胀力，膨胀系…
是可以的，至于达到什么样的效果那要看个人了。像我吃明安旭晚上代餐然后快走一个小时我一个月也轻了9斤，自己要锻炼然后饮食也要多样化
只听说魔芋能减肥，至于什么公司的产品，建议不要迷信，也不知里面含有多少真实成份。天然的食物比较好。 魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名韶身、磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷，主要产于东半球热带、亚热带，我国为原产地之一。我国和…
我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减…
魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，如果长期以魔芋代替白饭，会造成碳水化合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减走的重量只是水份和肌肉，消耗较少脂肪，但当你不吃魔…
