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冬天喝什么汤养生减肥

减肥资讯 wpadmin 4个月前 (03-27) 40次浏览 0个评论

进入初冬,全国各地的气温都出现了“断崖式”下降,天气渐渐变得干冷,稍微不注意就很容易感冒生病。被窝仿佛也对自己施了魔法,每天早上拉着不让起床,更不要说出门运动了。刚经历过“贴秋膘”的考验,冬季美食也蜂拥而至,从火锅、串串到羊肉汤锅,每一种都让人沉溺其中。养生是入冬的头等大事,饮食方面贵在养阴防燥。因此,初冬时期的减肥饮食在考虑到其燃脂效果之外还要注重养生功效。为了大家的健康和身材着想,小九特意选了5种初冬时节的减肥养生汤,让你既能享受美味又能不长肉肉,快拿小本本记下来吧!――小九海带萝卜排骨汤材料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐。做法:干海带结泡发洗净、白萝卜洗净去皮切块备用、排骨切块

冬天寒气逼人,对劳累一天的人来说,回到家里能喝上家人熬煮的一碗温暖的汤,既能驱寒又增加了营养,一天的劳累感也会随之消失。冬季汤类多种多样,今天就来推荐一下12款适合冬季食用的可以保暖又好喝的汤。冬天喝汤可能很多人都觉得主要是可以取暖,其实不然,冬天是进补的时节,喝汤更有利于吸收,而且冬季多喝汤还能预防感冒。香菇肉片汤香菇肉片汤食材:瘦肉250g,香菇150g,胡椒粉,姜,葱,香菜适量做法:1.香菇洗干净,对半切开;2.姜切成末,葱切成葱花;3.瘦肉洗干净,切薄片,用葱花和姜末和水淀粉拌匀,腌制10分钟,使其入味;4.炒锅放入适量油,烧热,倒入调好味的肉片,翻炒熟,然后把香菇下锅炒,然后加适量清

1、排骨汤抗衰老,体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合;2、鸡汤抗感冒,特别是老母鸡汤有很好的补虚功效,但有炎症的人要少喝;3、鱼汤健脾开胃,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿;4、猪蹄汤养气血,猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。 ????

适合减肥期间喝的汤如下: 一、、木耳芦笋蘑菇汤 材料 芦笋320克,蘑菇(鲜蘑)160克,木耳(干)50克,酱油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克。 做法 1.芦笋切去老部再切薄片。 2.蘑菇去泥沙放入锅中,用开水烫一下冲冷,切片。 3.木耳切同…

七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文) 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调…

减肥药都是伤害身体为代价的 不如每天多锻炼身体,把钱花在健身房 强身健体,减肥靠谱 多蔬菜水果杂粮蛋白质 不吃油腻 3个月,改变自己

女人喝什么汤减肥,很多女人都把减肥当成毕生的事业,运动 饮食控制的方法最有效果,节食并不等于饿肚子,下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品,不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色! 苹果减肥汤 材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。 作…

就得运动 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身…

可以每天早上都喝薏米红豆粥哦,对减肥超级有效果,重在坚持哦 望采纳谢谢

说到喝汤,那广东绝对是数一数二的了,很多食材都可以煲汤。如果在减肥期,想喝汤,唯一需要注意的是,如果是荤汤,要等汤凉了之后,把上面的一层油脂撇掉,这样就不会摄入过多的脂肪。 下面我分享一道,适合冬天喝的养生萝卜丝煎蛋汤,这款汤在…

不可不喝的极品汤 佛跳墙――对于这道菜,知道的人很多,但真正品尝过的人很少。内有18种主料、12种辅料,如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫,还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏。这三十多种原料分别加工调制后,分层装进坛中,经过复…


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