苦丁茶是有瘦身减脂的功能。苦丁茶的提取物中有一种叫做阿克苷的成分，属于苯丙素苷类化合物，它可以抑制脂肪酶的生物活性，从而达到降脂减肥的功效。脂肪酶（lipase）是一类重要的消化酶，它能够逐步地将甘油三酯水解成甘油和脂肪酸。抑制脂肪酶活性是降脂减肥的一种主要思路，通过阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量的摄入，控制体重。苦丁茶含有的苯丙素苷类化合物（Act），具有多酚羟基结构，可通过氢键效应作用于脂肪酶天冬酰胺和丝氨酸形成的β折叠区域，造成蛋白构效破坏，从而抑制脂肪酶生物活性，降低血液胆固醇和甘油三酯的集聚。国际权威杂志《Food Chemistry》上
苦丁茶本身是属于苦寒类的茶叶，仅仅适合内热比较重的人群服用，如果有口干、太黄、口苦等等问题人群，选择服用苦丁茶可以保证让问题得到改善，但是，如果长期服用的话，就可能会让你的消化功能受到影响，还可能会让你的胃阴和脾阳等等深受影响，故，建议不要长期服用苦丁茶。●苦丁茶的类型现在市场上的苦丁茶有三种：1、青山绿水，这是一种小叶苦丁茶，泡出来非常绿，但苦味较淡，清热的效果非常好;2、海南苦丁茶，叶子比较大，饮用时会发现被搓成了一根一根的形状;（我们的苦丁茶就是海南苦丁茶，某宝评价可好了）。3、传统的苦丁茶，价格很大众，但要熬煮后效果更好。●苦丁茶的副作用是什么1、虚寒体质者虚寒体质的人是最害怕寒冷的。
苦丁茶有清热解毒、明目的功效，很多人日常生活就会泡上一杯，以求调理身体。但是需要注意，苦丁茶是有较高的营养价值和食疗功效，但却不是人人饮得，它也有食用禁忌。苦丁茶的功效从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。现代药理研究也证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。除此以外，苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘长久，饮后神清气爽，消
可以.苦丁茶主要是清肠胃里面的油.消脂的.想减肥的话不妨试一下.
苦丁茶的用量： 苦丁茶：每次4g，沸水浸泡，代茶饮。一日2~3次。 主治：疏风清热，茶叶清利头目。用于上焦风热，头昏目赤。 冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更…
no 减肥嘛，想喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了，做此梦请继续。 第一，别从吃下工夫！绝食坚决地不行(扣吐也算)！知道地震不，废墟下没受伤的人，3天没水会死！有水7天没吃的会死！有水没吃的有幸活过7天的，会内脏器官衰竭抢救无效，还是…
怎样减肥 第一种，跳健身操，这是减肥最快有效程度最高的，要节奏快的那种，本人亲身经历过，在不使用其他减肥方法的情况下，单纯依靠跳健身操，一个月能减20斤左右，但要保证每天跳40分钟左右，每次都会大汗淋漓，但要注意不要感冒了。 第二种…
【导读】很多人都认为苦丁茶清香甘苦，具有减肥的功效，那么苦丁茶怎么喝才能减肥？专家认为苦丁茶除了能防暑降火还有减肥的功效，所以减肥人士要注意了，每天喝一杯苦丁茶不仅拜火排毒通便，更有降脂减肥的功效，尤其适合上班族饮用哦。 苦丁茶…
青涩味，能帮你控制胃口！ 当你一尝到苦涩的滋味，身体就会当即宣告警报，将这种信号灵敏输送到大脑中：间断，不能继续吃下去！然后你就自然而然地发作反感的反应，因而大倒胃口。 当然，野菜萃取物的滋味十分苦涩。其实，像卷心菜这种涩口味的…
减肥是可以减肥 可是很慢 至少坚持喝个一两年吧 才减掉那么5斤 看的出来么？ 喝苦丁茶主要目的是降低血脂 明目
苦丁茶具有显著的保健作用和药用疗效:具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘.对减肥的效果不明显。
一、苦丁茶的功效： 苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还…
最有效的减肥方法就是少吃多动，当然了,饮食是起辅助作用的.喝茶是可以减肥的,这些都是因人而异的.苦丁茶是去火的,也可以清除大肠壁多余的油脂,所以喝苦丁茶是可以减肥的.
