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适合冬天的自制减肥茶

减肥资讯 wpadmin 4个月前 (03-27) 37次浏览 0个评论

冬天到了,相信很多人是吃的越来越多,越来越懒的动了。这样下去,早晚都会发福。对于爱美的女性而言,“发福”是一件很恐怖的事。那么,要想在冬季不长胖,除了合适的饮食加运动外,喝些茶也有助于消脂瘦身哦。说到这,你是不是迫不及待的想知道是什么茶呢?不要着急,小编这就为您介绍5款女人冬季养生茶,这些消脂好茶可轻松减去您体内的多余脂哦,快去了解一下吧!女人冬季养生茶1、健脾瘦身茶材料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥。2、冬瓜罗汉美声瘦身茶材料:连皮冬瓜一片。罗汉果半颗作法:冬瓜洗净去籽

现在市面上有越来越多的减肥茶,但是效果并没有他们宣扬的那样神奇。不仅价格昂贵,还会出现好多副作用,例如停止喝买来的减肥茶之后,就会出现便秘的现象。而自己制作的减肥茶就不一样了,不仅价格低廉,最重要的是没有副作用,可以放心的饮用。下面有7款自制的减肥茶,可以根据自己的喜好选择。长期坚持下来,既减肥有养颜,真实一举两得啊。 一、山楂绿茶 材料:绿茶粉6克、山楂5钱(1钱相当于3克)。 作法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。 二、荷叶绿茶 材料:绿茶粉2克、荷叶3钱

中医告诉我们,山楂味酸性甘微温,据《本草再新》:治脾虚湿热,消食磨积,利大小便。使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收,对减肥有利。山楂营养价值  不要小瞧小小的山楂果,它们几乎拥有水果所能含有的所有营养成分。你问山楂的营养量到底有多高?哈哈!说出来吓你一跳!1、每100克鲜山楂果肉含有:维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位);维生素B2含量比苹果高5倍(与香蕉相当,并列水果首位);胡萝卜素含量为0.82克(是苹果的10倍);钙含量为85毫克(在群果之中仅次于橄榄)。2、山楂中果胶含量居所有水果之首,达6.4%。最新研究发现,果胶有防辐射作用,可以从体内带走一半的放射

1、清宫仙药茶 材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。 做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。 2、薏仁减肥茶 材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。 做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开…

把减肥的真谛发给你吧 1.不要吃减肥药或减肥茶,我是什么牌子都吃过的,有的是上吐下泻,有的头晕脑胀 ,有的心悸无力~对身体十分有害! 有的确实有点效果,但弹得也挺快的~ 白花了无数的钱! 2.在书报亭买瘦身杂志,上面有很多方法.选一种材料泡水喝.比…

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要…

看到你问自制减肥茶排行榜的时候要求是可以自己在家冲的,所以我特别贡献我心目中几个方便自制的茶谱,你可以自己学着煮来喝。 自制减肥茶排行榜第一薏仁减肥茶,这个茶非常适合高血脂的肥胖人群。主要的成分是荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮,将适…

自制减肥茶一:绿茶、菊花茶 绿茶中含有芳香族化合物,对于溶解脂肪,能够起到很大的效果,并且,可以化浊去污,能够有效防止脂肪的堆积,绿茶还含有丰富的维生素B1、维生素C和咖啡因等物质,这些物质对于促进胃液的分泌有很大的作用,特别是有…

自制玫瑰蜜枣减肥茶 加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。 玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂(…

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹…

我用过很多减肥茶、 比如、1.早上起床空腹喝 玫瑰花(花蕾) 柠檬(干)用热水泡10分钟左右 排毒养颜 效果还不错 玫瑰花干柠檬一般超市有售 2.每天三餐前喝 苦瓜茶(干)饭前半小时引用 不可常用 喝多会降血压 效果时间长才见效 3.每天早餐 用香…

想减肥,又不想运动又不想节食,该怎么办呢?试试下面的自制减肥茶吧!它们不仅能让你成功瘦身,还有美容的效果! 步骤/方法 自制减肥茶第一款:加味绿茶 材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法:1、取绿茶包放在杯中…


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