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减肥成功的女性

减肥资讯 wpadmin 1年前 (2021-03-27) 159次浏览 0个评论

相信大家都听过这样的一句话:减肥是一个女人一生的事业。大家身边的女性,不论是真的胖的就需要减肥,还是那些本身身材比较好的不需要减肥女生,她们的嘴里通常都会说觉得自己胖了,想要变瘦一些。 说实话减对于一个女性来说真的是很重要…

都能成功还有什么干不出来的

有啊,就是年龄大了慢些想要减肥,跑步一定是最好的,确实没有错,跑步的确可以起到一个消耗能量作用,但是如果有氧训练过于频繁,强度过于高的话,却有可能降低我们的睾酮浓度,这会使你难以保留你的肌肉,从而降低你的基础代谢

嗯嗯 能做到对自己狠的人 可见他的毅力有多强了 减肥成功是一件非常“痛苦”的事情了 一旦坚持不下去 那就前功尽弃了

1.洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一定要是站着洗,这样还可帮助消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟,用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂…

反反复复的磨难。 减肥这种事情并不是一天两天,一个月两个月的事情。需要有一个长期的心理准备。 减肥贵在坚持,但会有很多时候,让你产生动摇,让你失去信心,很可能你就此放弃了。当然过一段时间,可能你会再次开始减肥。 这个过程你会经历一…

那只能说更有毅力呗,可怕都是瞎说的,我自己两个月瘦啦22斤呢,

很好看,身材会非常好,很性感,而且体重轻了,不管是穿衣方面还是气质方面,都会有个很大的变化,让人看着就觉得很好看,而且比胖的时候会更有女人味。

意思对自己都能狠的下心的人 狠劲强 当然这是玩笑话 不可当真


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