是这样的 左旋肉碱吃了以后是特别口渴的 它其实是一种运动员的补充剂 帮助控制脂肪含量的 吃了以后人会比较兴奋 所以晚上别吃哦 如果您不运动 基本上是没什么效果的 你肯定东西乱吃了 肯定吃了很多米饭或者零食了 要多吃粗粮 水果 蔬菜 瘦肉也要…
仅仅用左旋肉碱效果不好，需要配合运动 左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。 一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用…
会的，减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、…
要配合运动，才有效果，光吃效果不明显 注意事项： 1?左旋肉碱不可与大量氨基酸服用， 2?左旋肉碱不可以在夜晚服用，否则会造成失眠。 3?需注意多喝水，以免身体缺水。 4?最好搭配胶原蛋白和维生素C搭配，有利于皮…
这个成功的案例肯定有啊
