许多人都为色斑困扰，为脸上的色斑而烦恼，柠檬被称为“美人果”，所以柠檬会祛斑吗？
柠檬泡水喝有什么功效
柠檬，别名益母子、益母果、柠果、黎檬等，其性微温，味甘酸，具有生津除烦、清热解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食欲的功效，因味道太酸，多用作调制饮料和烹饪菜肴。日常生活中，我们常将柠檬切片泡水喝，不仅清香怡人，而且好处多多，今天小编就为大家详细介绍柠檬泡水喝的好处和饮用注意事项。
柠檬的营养成分
柠檬是最具药用价值的水果，含有维生素C、糖类、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、钾、烟酸、苹果酸、维生素E、类黄酮、橙皮甙等。柠檬的维生素C含量极高，每100g柠檬含维C大约250mg，是坏血病的克星。
柠檬水的功效与作用
排毒养颜
柠檬历来被奉为美容圣品，它含有丰富的柠檬酸和维生素C，这两种成分都能够预防和淡化皮肤玄色素沉着，令肌肤白净无暇。晨起喝一杯淡淡的柠檬水，可以加速肠胃蠕动，清除肠道残留物，帮助排除宿便。
柠檬富含维生素c，能有效防止牙龈红肿出血，也能降低黑斑、雀斑等色斑的机会，具有极佳的美白效果。而且经久耐用，易于保存，经常饮用柠檬水可以达到美白和祛斑的效果。
预防心血管病
柠檬中所含的柠檬酸具有舒张软化毛细血管、增强毛细血管弹性降低血液粘稠度、保证血液循环通畅，防止血管动脉硬化。
可以喝柠檬水雀斑吗？
柠檬是一种很好的美容和祛斑水果，下面为大家介绍一种柠檬水祛斑法：
将新鲜的柠檬切成片放在一个封闭的容器中，放入蜂蜜，然后加入冷水，这样柠檬片就会被淹没，盖上容器，放入冰箱。每天喝两片水，一个柠檬可以喝一个星期左右。
美容效果：
柠檬皮含有丰富的钙，所以为了达到最佳的美容效果，最好是连皮汁也是最有营养的
