• 神奇的瘦身利器让你轻松瘦身,放心变美

冬天拔罐减肥最有效的方法

减肥资讯 wpadmin 4个月前 (03-27) 49次浏览 0个评论

我也是拔罐减肥的受益者,我本身是对运动减肥深信不疑的,我在拔罐减肥前一直每天进行45分钟到60分钟的无氧运动坚持了半年,可是身体并没有明显的变化,体重更是没有变化,在无氧运动时也坚持节食,可是体重也是没有变化。后来以探索与试验的精神去进行拔罐减肥,我是买了产品器具自己在家做的。开始罐印有些深,还有水汽,吃的和无氧运动期间的差不多的减肥餐,水果量还加多了,可是体重真的是明显的下降。内心以为这是初级掉的水分,后面肯定会各种平台,可是并没有,本来还打算一边拔罐一边继续运动,把拔罐当做肌肉按摩的我,后期完全停掉运动,只专心做拔罐。结果两个月内比无氧运动期饥饿感还少,也没有运动肌肉酸痛的后遗症的情况下

今天体重58公斤,两周前我63公斤,我整整减了5公斤。这两周我都经历了什么?拔罐期间饮食很单调,不过还好,能接受。自制卤鸡腿 不吃皮前三天食谱:早餐无糖豆浆或者脱脂牛奶+鸡蛋,午餐鸡肉或者牛肉,晚餐西红柿或黄瓜。后来几天的食谱:早餐不变,午餐一荤一素,也就是一种肉类,加一种蔬菜。或者海鲜,虾,鱼肉,豆制品,菌类,都可以加一种蔬菜(除 外)晚餐是一种蔬菜。(除含淀粉类蔬菜)拔罐减肥餐 荤素搭配 很丰盛两餐之间可以加餐水果,首推 柚子 火龙果 加餐水果 红心柚子就是这样,很简单。我妈觉得如果按这样的食谱吃一个月,不用拔罐应该也能减肥。我觉得拔罐还是有些效果的,可以加速代谢。

之前在知乎上搜了很多有关减肥店、拔罐减肥等回答。现在自己拔过了,用亲身经历总结下自己拔罐经验、我的分析以及建议。若时间有限可直接跳到最后看建议。1、截止目前效果先上效果,7月9日第一次拔罐,到现在8月24日总共拔了10次,期间有两周因为工作安排没有去,由110.5斤瘦到了101.6,瘦了快9斤。如下图所示。值得注意的是下图不是连续测量,体重不是一直连续的降,会有平台期,只是体重降了我才记录数据。2、拔罐店的减肥方式其实不论是拔罐减肥,还是仪器减肥、手法减肥,都不是只采用这一种手段,都是多种手段结合的。我去的这家减肥店是用:拔罐+控制饮食+泡脚 相结合的。以下分别列下如何操作的:2.1 拔罐:在

冬天到了,天冷了,人不愿意动了。这个时候,肥肉找上门了。对于爱美的女性来讲,在冬天美食的 诱惑下也开始大吃特吃了,身材走样了,漂亮不见了。怎么办呢?好吧,冬天减肥攻略看起来。当然 ,这里有几个秘密要告诉你哦。 千万别懒床 好些人喜…

拔罐跟季节没关系,但冬天比较干燥,体内湿气比较少,一般没必要拔罐。拔罐的目的主要是拔出体内的湿气,至于减肥不是主要目的,而是因为湿气重是产生肥胖的一个原因,如果不是因为湿气重引起的肥胖,拔罐没有用,反而会拔掉一些阳气。

你好,冬天可以做开穴位拔罐减肥的,不过你要明白,对于拔罐减肥不能盲目的,你要记住,拔罐减肥只能减去你的皮下脂肪的,所以就需要内外兼修分解脂肪的,因此的话拔罐减肥就需要配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost进行内外兼修分解脂肪的…


鑫康减肥网 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用鑫康减肥网协议进行授权
转载请注明原文链接:冬天拔罐减肥最有效的方法
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址