网上经常有这样一句话：女队流水，蔡依林被打铁。近年来，越来越多的选秀节目爆红，通过选秀节目出道的女团不计其数。不过，不管这些女团有多火，只要蔡依林有新消息，她们总能做强势搜索！
就在两天前，久未开业的天后蔡依林因为“蔡依林的身材”而上了热搜。原来她又出现了，穿着粉色的瑜伽服，扎着一个丸子头，看起来很少女。身材很苗条，曲线凹凸，腹肌清晰可见，直角肩令人羡慕！这样的身材引起了无数网友疯狂舔屏：贪财的朱琳身材！
一个40岁的女人，且不说她唱歌跳舞都是国际知名，能以如此好的身材让无数女人羡慕流口水！而且出道21年来，她几乎没有长胖过，每次长胖一点就能快速减肥。这样的克制和自律也值得学习！
很多人都知道蔡依林早年减肥踩过无数坑，后来还在自己的书里写道：女生减肥犯的错，我几乎都犯过！
算上蔡依林尝试过的不靠谱的减肥方法，包括包保鲜膜，每天吃一顿饭，每天喝水做饭，用胶带包手指，等等。到目前为止，许多方法似乎都不可思议！
幸运的是，现在蔡依林终于找到了正确的减肥方法。听了营养师的建议，饮食再也无法解释，保证营养均衡摄入，根据自己的体质选择食材，每天热量控制在1200千卡，坚持运动，垂死挣扎多年，这些饮食和运动习惯已经融入骨髓，自然不再担心发胖！
很多时候，我们的减肥之路就是一个试错的过程，一点点抛弃错误的减肥方法，留下有效合适的减肥方法，最终达到90斤。但是，在这个过程中，每个人都应该尽可能像蔡依林一样学习真正的科学知识，寻求专业人士的帮助，这样才能少走更多的弯路！
