孩子免疫力低，如何应对反复感冒？儿科主任：提高免疫5大黄金法则
冬季一直是儿童生病感冒的高发季节，也是流感的高发季节；因此，每当冬天很多孩子生病感冒时，各地的儿科、儿童医院就诊人数也急剧上升；很多家长都很担心，不知道该怎么办。
孩子生病感冒跟自身免疫力有很大关系。免疫力的强弱决定孩子的健康；那么什么是免疫力呢？如何获得提高儿童的免疫力，现在就带大家去了解一下。
1.什么是免疫力？
免疫力是人体重要的防御武器，是人体抵御病毒的重要机制；当孩子免疫力低下时，他们抵抗细菌和病毒的能力就会下降，这就会导致孩子经常生病感冒。所以免疫力低的孩子比其他正常孩子更容易生病感冒。
2、如何提高提高儿童的免疫力？
通过给儿童接种减毒或灭活疫苗或疫苗，儿童可以产生针对某些细菌、毒素或病毒的抗体来抵抗这种疾病。
虽然这是一种非常有效的方法，但由于疫苗种类有限，不可能通过接种疫苗来预防所有传染病。
(2)提供充足全面的营养
儿童在持续生长发育阶段需要更多的营养，但由于消化功能尚未完全成熟，容易出现营养缺乏、抵抗力差的情况。因此，应该给孩子提供丰富的蛋白质(蛋、肉、鱼等)。).
(3)参加体育运动
满月的孩子夏天可以在室外躺一会儿，冬天可以在室内开窗呼吸新鲜空气。孩子们长大后应该参加户外活动，做有氧运动。
(4)补锌补硒，蛋白锌片
已有文献报道，“无数基础和临床研究证明，锌和硒对维持免疫功能有重要作用，尤其是锌能促进儿童T、B免疫细胞数量的增加，从而促进免疫系统和提高免疫力的提高提高；
补锌补硒，蛋白锌硒片非常适合，同时补锌补硒更方便有效。它属于蛋白锌，生物，活性高，更容易吸收补充，能提高提高儿童的免疫力
(5)保证充足的睡眠
专家建议，成长中的孩子每天需要8-10个小时的睡眠。人体在睡眠时会产生一层保护膜，这对提高儿童的免疫力有很大帮助
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