老人常说“屁股大容易生儿子”。这句话没有科学依据，现在看来女性朋友也不想屁股大，穿起来很不好看，不好看。哪个女人不希望自己的身材凹凸有致，婀娜多姿！那么，大屁股问题的原因是什么，如何改善？
来说说为什么越来越多的人被大屁股问题困扰。
一、坐姿差
很多职业女性一上班就会在办公室坐一天。再加上坐姿不好，很容易造成臀部变大。比如你跷二郎腿，很容易导致腿部血液循环不畅，下半身浮肿，有点脂肪堆积，屁股自然变大。
很多人喜欢吃高热量的食物，比如冰淇淋、蛋糕，这些都是女性朋友的最爱。然而，吃了这些食物后，脂肪的积累会让女性非常不安。这些高热量的食物会让他们的身体变胖，屁股变大。
第三，他们总是穿高跟鞋。
高跟鞋是每个女人都喜欢的物品，可以让人看起来很高。同时，高跟鞋也有弊端。他们经常穿高跟鞋来形成弯曲的膝盖。
这些原因都是日常生活中的不良习惯，不仅影响身体健康，还会影响身体的美观。为了防止屁股越来越大，有哪些改善方法？
一、适当运动
如果坐久了，坐错了，很容易造成屁股变大，要积极活动，适当运动。工作时最好坐一段时间起床运动，保证下肢血液循环。
二、按摩
每天洗澡后，可以按摩臀部，促进臀部血液循环。也可以用淋浴的水柱冲洗臀部，刺激穴位，从而保护臀部，使臀部更加挺直。
健康饮食很重要。避免吃高热量的植物，日常生活中控制自己脂肪的增长。坚持久了，臀部不会变大。
四、选择合适的内衣
女性朋友在选择内衣时，一定要选择自己的身材。为了美观，不要选择太小的内衣，但对身材不好。选择自己的尺寸，保证舒适，让臀部线条更容易完美。
第五，不要乱用药
减肥是很多女性都会做的事情。有些人认为减肥可以阻止臀部变大，所以会大量服用避孕药。其实这些药物对身体的刺激性都很大，可以说是利弊参半。
六、正确坐姿
建议坐在椅子上时，身体后仰，颈部有支撑，手臂自然下垂，膝盖略高于椅子，可以促进更好的血液循环。这个坐姿对改善臀部有好处。
每个女生都希望有完美的身材，不希望屁股太大，影响衣服的美观。要避免这个问题，她应该从日常生活入手，改善生活中的不良习惯，定期锻炼，改善坐姿，长期坚持，自然会有好的效果。
