天麻药用价值非常好，功能很多，所以很多人忽略了。其实吃天麻的时候，有一些注意事项和禁忌。下面简单介绍一下吃天麻的禁忌。
禁忌吃天麻
1.不能过量服用
无论是大量服用天麻还是长期服用天麻，都有可能导致红斑，也就是我们通常所说的红疹，不适合我们健康的健康发展。同时，如果服用过量，可能会出现头痛或胸闷，对自身健康构成严重威胁，特别不推荐。
2.禁忌人群
天麻不适合阴虚人群。如果患者看到体液减少、血虚、阴虚较少，应慎用天麻。
3.不要单独服用天麻
如果是作为药物服用，最好在专业医生的指导下进行。如果是菜谱，一定要按照相关菜谱做。一定不能盲目吃天麻，以免导致不良后果。
1.镇静
天麻含有天麻素，能抑制体内中枢神经系统，起到镇静作用。当你心烦意乱、情绪激动、失眠时，可以吃一些天麻，有很好的缓解作用。
2.健脑明目
天麻含有一些多糖和酚类化合物，还含有多种氨基酸。人吃天麻后，可以滋养大脑中的神经元，促进脑细胞再生，改善大脑功能。天麻不仅能滋养脑细胞，还能改善人的视神经功能，对眼疲劳和视力下降有明显的预防作用。
3.增强记忆力
因为天麻对人脑神经系统有明显的保护和调节作用，可以增强视神经的分辨力，可以防治阿尔茨海默病。此外，天麻对面神经痉挛、肢体麻木、偏瘫、癫痫也有一定疗效。
4.降压
天麻能扩张血管，增加血管通透性，降低血液粘度，增加外周和冠状动脉血流量，具有防治高血压和部分心血管疾病的功效。
5.祛风止痛
天麻祛风止痛效果明显。当人们出现头晕、头痛、肢体麻木、关节痛时，可以服用适量的天麻，可以迅速缓解患者的疼痛症状。女性经期痛经时，服用天麻也能起到特别明显的镇痛作用。
天麻滥用可能导致副作用
天麻是刺激性的，温暖，无毒，有益于气，龙隐，脂肪，健康，智力和衰老。消除浮肿，下肢饱满，冷痛出血。但是天麻也有一些副作用，尤其是第一次吃天麻的时候。建议根据个人体质吃天麻。毕竟任何食物都有一定的过敏症状，并不是100%安全的。所以第一次吃天麻的时候要减少用量，干果不要超过40g，鲜天麻不要超过90g。如果没有过敏或不适，剂量应逐渐增加。
