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冬天可以用黄瓜鸡蛋减肥法吗

减肥资讯 wpadmin 4个月前 (03-27) 50次浏览 0个评论

严格进行的话,不考虑健康的前提下,两个周的黄瓜鸡蛋减肥法足以瘦15斤上下!但是,执行起来非常非常痛苦!除非你有超级强大的自制力,不然非常容易心态崩塌、引发暴饮暴食,前功尽弃!而且两个周结束后如果复食,控制好热量的话,反弹2-3斤;控制不好,反弹10斤甚至更多也是有可能的!再就是肯定这种方法不健康,对身体的伤害不说了。想实施的话,建议一定想好。以上为本人亲测。坚持了5天,瘦了6斤多,过程非常煎熬,简直反人类,不过我后期控制的不错,反弹的不多。

减肥第一天,吃了4颗鸡蛋,5根黄瓜减肥第二天,四颗鸡蛋,五根黄瓜,几颗荔枝减肥第三天4颗鸡蛋,三根黄瓜周末两天加下一周正常吃饭,巩固效果

高中的时候试了一次,一周减了八九斤,第二周就开始很少量的间断的吃了些米饭,肉类,但还是主要吃煮鸡蛋和黄瓜,第三周我就没在坚持了(当然不能就从此大吃大喝啦),最后没有反弹,一共瘦了大概十二斤,真的很管用的方法。因为当时学习比较紧张,我每顿都吃两个煮鸡蛋才能保持不饿,如果你处于比较轻松的环境中,推荐尽量每顿吃一个,加上生黄瓜,其余的,除了水,最好咸菜也别碰,更别提什么米饭馒头面包了,不要吃炒鸡蛋,只能水煮,是的,你只能碰水,煮鸡蛋,黄瓜还必须生的,不要碰主食,炒菜,盐,水果也不行。坚持一个星期,真的能瘦好多,你能看到自己以每天减两斤的速度快速瘦下来。emmmmm补充一下吧,我最近又开始减肥了,因为

可以。。你要是这么吃肯定能减。 不过这方法试过。一天还能坚持,第二天嘴里没有味道,特想吃别的东西。而且要是坚持几天,由于营养单一,3天时就会觉得头晕。最好还是注意饮食而不是采用某种网上什么苹果减肥法。酸奶减肥法。。某些我试过,一…

我知道减肥心切的痛苦。我以前120多斤。现在102斤了,而且还在降,我没有你说的那痛苦。 我觉得减肥首先是绝对不能吃药,减肥药只能起辅助作用。而且多多少少都有副作用,更容易反弹。我也试过减肥药,但是我身体不好,老是头晕。真正让我减下来…

以下是我对减肥的收集整理,希望能帮你解决困扰! 一、饮食减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很…

黄瓜减肥法就是利用黄瓜鸡蛋来代替正餐,每次都可以吃到饱而不担心会增加体重。因为黄瓜热量较低,脚容易产生饱腹感,而鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质,有助于均衡营养。但是但依靠这个方法来减肥是不行的。而且营养不全面。最重要还是要在饮食…

黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法,就是在一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。

黄瓜,鸡蛋作为减肥餐,效果还是很不错的,黄瓜本身含有的水果和蔬菜的成分,鸡蛋的蛋白质可以保证人体一天所需的营养,而且脂肪含量比较低,所以两种食物都很值的多吃。 黄瓜黄瓜富含丰富的维生素C和维生素E,中医认为黄瓜性凉,味甘,有小毒;…

我之前有用过三天,减了5斤,而且一直没反弹。我也是没有运动,而且晚上还会多吃几块豆腐。 蜂蜜水 也可以喝,你可以在里面滴几滴白醋,一起床的时候喝,有利于通便。

有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我…

有效。 黄瓜鸡蛋减肥法不但能补充营养,还能达到有效甩脂的效果,鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富,可以补充人体所需的钙质和高蛋白,而黄瓜中所含的大量维生素则可以补充人体日常所需的营养,还能降低糖类物质的分泌,完美的促进脂肪分解。 黄瓜鸡…


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