减肥是大家都很关注的一个事情，想要减肥成功并不容易，很多人都想要快速的变瘦，于是就想吃减肥药。是很大的，减肥的时候可以吃一些有助于减肥的食物，但是减肥药不建议吃。?带着疑问，让我们看文章吧!
1。晚上失眠
吃减肥药可能会失眠。药物对我们的大脑非常刺激，所以晚上可能会精神亢奋，无法入睡。此外，服用减肥药后，可能会出现一系列不舒服的症状，可能会使人难以入睡。失眠患者一定不能服用。
2.经常上厕所
吃减肥药很可能会引起腹泻，因为大多数减肥药都会加一些泻药，让人们排出所吃的一切，从而达到减肥的效果。可想而知，这种减肥方法是完全不健康的，会刺激人的肠胃，导致营养不良。
3，没有食欲
吃减肥药会导致食欲差，因为很多减肥药会含有西布曲明。这种成分的主要作用是抑制食欲，让人不想吃。我对食物失去了兴趣，吃不下，所以会慢慢减肥。但如果长期这样做，可能会患厌食症。
4、口干
吃减肥药会让你觉得口干，因为减肥药可能含有能抑制神经传导物质重吸收的物质，能抑制人的食欲，但这种成分也会影响人的记忆力、视力等。应该谨慎使用。
吃什么减肥
1，蜂蜜
喝蜂蜜减肥。调节蜂蜜的水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜中的营养成分会全部消失。用40度的温水冲泡蜂蜜有很好的减肥效果，养成早上喝一杯蜂蜜水的习惯可以起到通便的作用。
2、芹菜
一根大芹菜含有4~5卡左右的热量，但咀嚼它反而需要5~8卡，进入胃里需要5卡左右。
3，白萝卜
白萝卜有瘦腿的作用，大腿是人体储存能量的地方，容易造成脂肪堆积。所以，想瘦腿，多吃白萝卜。
