傅凌有什么作用？给你个教训！
你平时喜欢工作吗？你是一个热爱生活，热爱自己的人吗？我相信大部分人的答案都是肯定的，很多人一直在做保健。如果他们平时热衷于做保健，一定知道土茯苓。如果你对土茯苓了解不够，只能说你对养生了解不够。土茯苓有什么作用？今天我要教训你一顿！
利尿消肿堤
土茯苓的第一个典型作用就是可以通过利尿来帮助消肿。有些人可能会有皮肤水肿，这种情况经常发生。比如在不知情的情况下，晚上喝水过多或者睡眠不好都有可能导致皮肤浮肿。想要快速消除水肿，需要依靠土茯苓。土茯苓具有利尿消肿的功效，可以加速人体内部的新陈代谢，使人排尿更加频繁，同时达到快速消肿的效果。
健脾止泻
很多人可能会成为夏天拉肚子中毒的人。因为他们平时不小心吃了一些被污染的食物，拉肚子严重并不可怕。可怕的是，他们腹泻后不做任何工作。有严重腹泻症状，建议多吃健脾止泻的东西。服用土茯苓可以在最短的时间内达到健脾止泻的效果，使体内的毒素迅速清除，然后肠道逐渐恢复正常。如果是严重的肠道疾病，患者也可以将土茯苓作为治疗自身疾病的中草药进行治疗。
养心安神
当今社会，每天都要工作。如果每天晚上睡眠质量不好，就应该多吃一些会直接影响我们生活质量的东西，但不能靠安眠药，还要靠其他对身体危害较小的中草药。土茯苓作为一种相对简单的中草药，具有明显的养心安神作用。古代很多皇帝吃土茯苓帮助睡眠。
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