医生提醒：女性在孕期应尽量少吃这六种水果，以免伤害宝宝和自己。
大家都知道水果营养丰富，孕妇要多吃水果，对孕妇和肚子里的宝宝都有好处。但是水果功效不一样，不同的水果功效和禁忌自然也不一样。
面对这么多水果，如果孕妇乱吃，很可能有的吃了会生气，有的会刺激子宫，影响宝宝。
这里有一些孕妇吃的水果，一定要注意，尽量少吃，以免伤害胎儿和自己。
孕妇下厨
医生提醒：6种水果
1、榴莲
榴莲孕期尽量少吃。榴莲是一种非常奇怪的水果。喜欢的人做不到，不喜欢的人闻了会避开。榴莲气味难闻，味道很好，富含蛋白质和脂肪，非常健康。所以民间有句话：“一个榴莲抵得上三只老母鸡”。
榴莲营养丰富，让喜欢吃榴莲的孕妇非常开心。想着只要给肚子里的宝宝提供更多的营养就好了，想大力气吃。但是孕妇要注意，榴莲是一种水果，孕期一定要少吃。
因为榴莲血糖指数高，热量高，吃多了容易导致胎儿巨大，难以生产，也可能导致糖尿病。榴莲是一种热水果。吃多了会让孕妈妈便秘，生气，引起胎儿发热，不利于宝宝的生长发育。
2，山楂
因为山楂酸甜，可以增加食欲。此外，许多女性在怀孕期间想吃酸味食物，可能会想到吃山楂。但孕妇吃多了容易引起宫缩，可能导致流产。因此，在怀孕期间，他们应该小心翼翼地吃或不吃山楂。
尤其是有过流产经历、有流产迹象或妊娠早期婴儿不稳定的孕妇，不要吃山楂，即使是山楂制品也要小心。如果特别想吃酸的食物，可以改吃酸奶、李子、苹果。
3.龙眼
有人认为吃龙眼对胎儿有好处，但这是完全错误的。吃桂圆不仅不能保护胎儿，而且吃多了还容易导致上火、胃气上涌、呕吐、腹痛，可能导致流产或早产，所以桂圆确实是孕妇应该避免的“禁果”。
4.荔枝
荔枝也是女性朋友很爱吃的一种水果，但是怀孕期间你要忍着不吃。因为荔枝是热水果，吃多了会导致上火，引起口腔溃疡，影响胎儿稳定，特别是对于有流产症状的孕妇，吃荔枝是一件很危险的事情。
荔枝含糖量很高。吃多了容易引起血糖升高，胎儿过大，影响自然分娩。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，禁止吃水果。另外，阳亢或阴虚的孕妇不能食用，以免加重不适。
当然，如果身体健康，怀孕稳定的孕妇也可以吃一两个来缓解肚子里的馋虫。
5.杏
杏是孕妇尽量少碰的水果。因为杏子是酸性的，比较热，所以有滑胎的作用，这是孕妇的禁忌。千万不要因为贪念而酿成大祸。
6.柑橘
柑橘性质温和，口感较好，但不宜吃太多，因为容易上火，引起口腔或咽喉炎。而且孕妇吃多了会加重便秘，对孕妇和肚子里的宝宝都不好。
不过，吃少量柑橘也没什么坏处。可以帮助孕妇补充维生素，提高食欲。这个小量的标准是一天只吃三个或者更少的橘子。
除了以上提到的水果，孕妇在吃饭时也要注意，有几点要注意：
2、用专用刀具切水果，避免细菌感染和腹泻；
3、饭后不要立即吃水果，容易引起胀气或便秘，最好在饭后两小时内或饭前一小时内吃；
4.吃完水果后要及时漱口，以免水果残留在嘴里导致蛀牙。因为怀孕初期不允许拔牙，容易造成流产。一旦患上龋齿，是一件很痛苦的事情。
为了怀孕期间自己和宝宝的安全，孕妇必须比平时更加小心。所以，不仅不要碰上面提到的水果，其他水果也要控制好数量。不要一次吃太多。
灌南县人民政府办公室
