大家都吃过雪梨吧？
雪梨是常见的水果
相信大家都吃过雪梨。雪梨是一种水果梨，也是一种常见的水果。悉尼吃起来又脆又甜，很受很多人的欢迎。雪梨的吃法有很多种，可以直接吃，也可以当甜点或者榨成雪梨汁。
雪梨的功效和作用
排毒防癌
排毒防癌是雪梨的重要功能之一，因为雪梨含有大量的膳食纤维和一定量的果胶，能够分解体内的许多毒素，让它们随粪便排出体外。此外，对人体内的亚硝酸盐、黄曲霉毒素等致癌物有很强的分解作用，可以减少它们对人体的危害，有效预防癌症。
清热去火化痰止咳
雪梨是一种凉性水果，含有大量的果汁和葡萄糖。人吃了之后，可以滋阴润肺。雪梨能为身体补充大量水分，对化痰止咳有重要作用。当人有肺燥咳嗽和内热支气管炎、肺炎时，可以多吃雪梨，可以使人的疾病症状迅速改善。
补水
雪梨最适合在炎热的夏季使用，此时可以为人体补充充足的水分，清热解毒，预防夏季中暑症状。此外，人们多吃雪梨，雪梨还能吸收丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。
解酒解毒护肝
解酒解毒护肝也是悉尼的重要好处之一。通常人们吃了雪梨后可以修复受损的肝细胞，而肝脏的解毒功能就是提高而且，如果人们在饮酒后多吃雪梨，会加速体内酒精毒素的代谢和分解，减少其对人体肝脏的损害，使人们的头痛、头晕、恶心、呕吐等醉酒症状迅速消失。
美容
雪梨含有大量的维生素和微量元素，可以起到美容的作用。此外，还含有钙、磷、钠、维生素等物质，可以补充人体所需的微量元素。
饭后吃梨可排出体内致癌物
韩国研究人员发现，饭后吃一个梨或喝一杯热梨汁，可排出人体内积累的大量致癌物。研究人员对吸烟者进行了实验，要求他们连续4天每天吃750克左右的梨，并测定了吃梨前后尿液中多环芳烃代谢产物1-羟基芘的含量。结果表明，多环芳烃这种在吸烟或吃烧烤等身体中积累的强致癌物，在吃梨后，尤其是喝了加热的梨汁后，含量明显下降。
可治“春季时令病”
梨还有降血压、清热、宁心的作用。高血压患者，若有头晕、心悸、耳鸣等症状，常吃梨，可缓解症状，有效治疗“春季季节性疾病”。
咀嚼可以作为“护齿剂”
人吃梨的时候，会嚼出一些酥脆的颗粒，可以有效去除牙缝中的牙菌斑。专家表示，吃半个梨可以去除20%的牙菌斑，对身体有益。
能解酒护肝
梨清凉润胃解酒。梨是甜的，但热量很低，所以很适合爱吃甜但又怕胖的人。吃一个梨可以清凉润胃，特别是对于喝酒的人来说，因为梨含有较多的糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用。
