脂肪本身是我们身体重要组成部分，如果体内脂肪含量远远超过了标准线，那么就会形成脂肪过多的情况，导致肥胖，因此在有减肥需求时，第一目标就是消耗体内脂肪，很多人奔着这个目标努力，但是却忽略了想要燃烧脂肪也有许多辅助条件。体内毒素囤积量过大，会影响减肥计划，因为体内垃圾也会被身体二次吸收转化为脂肪，所以在减肥计划中，规律排泄，及时清空，肠道内的毒素也是必要的流程，利用柠檬盐水清肠减肥法可以解决这一大困扰。
柠檬盐水清肠减肥法是指将柠檬喝盐水混合，用水进行淡化饮用，正常比例应该是两小勺天然盐加入已经用温水冲泡好的柠檬水中即可完成这杯排毒饮料。柠檬盐水具有清理肠道排养颜的作用，深受众多减肥者的青睐，如果有紧急减肥的需求，完全可以利用这样的方式，柠檬本身，就具有提升代谢能力，可以促进食物消化。若一边控制饮食，一边饮用柠檬盐水，减肥效果会更快速。
单纯的控制饮食，确实可以消耗卡路里，但是作用是有限的，通过柠檬盐水重新调理体内环境，加快代谢能力以及吸收能力，不仅可提高身体免疫力，还有助于将易胖体质改善为易瘦体质，相信这个结果是大多数减肥者都想要的，易瘦体质成立后就再也不用担心会吃胖这件事情，至少要比易胖体质更容易控制。
我们每天都会摄入大量食物，除了身体被吸收消化外，也会产生大量食物残渣存留在肠道内，久而久之，不仅影响到健康，也是导致身体肥胖的重要诱因。因此在减肥计划中清洁肠道、规律排便特别重要，具体如何清洁推荐大家可以利用柠檬盐水清肠减肥法，这种方法安全性比较高，基本上不会影响人的健康就能达到提升减肥效率的作用。总之排毒也是减肥减肥计划中的重要项目之一，如果排毒不畅，那减肥效率也会大大下降。
