针灸减肥饮食有讲究 食谱有哪些。针灸减肥指的是通过中医针灸方法，对身体的相关穴位进行针灸，调节机体内分泌，一达到减肥的目的。针灸减肥引起安全可靠、效果好，无副作用而受到很多人的欢迎。需要注意的是，针灸减肥同时还需要保持身体营养的供给，但针灸期间的饮食是有讲究的，下面我们就介绍下适合在针灸期间食用的食物：
鸡蛋一天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质及矿物质，这也是人类每日必须的营养素。脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或是肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。
豆类及豆制品：要是完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。
