• 神奇的瘦身利器让你轻松瘦身,放心变美

孕妇可以吃苦瓜吗(孕期吃什么水果蔬菜好)

怎么减肥 wpadmin 10个月前 (09-16) 97次浏览 0个评论

苦瓜哪些食用禁忌?苦瓜不能和什么一起吃?谁不该吃苦瓜

苦瓜营养丰富,具有清热消肿解毒的功效苦瓜很多优点,但吃起来也有很多禁忌,并不适合所有人。那么,苦瓜有哪些食用禁忌呢?苦瓜不能和什么一起吃?谁不该吃苦瓜?我们来看看什么苦瓜不能搭配吃。

1.苦瓜不能和什么一起吃?

1、苦瓜+猪大/小排:形成草酸钙阻碍钙的吸收

2、苦瓜+山竹:身体不适。

3、苦瓜+茶:茶多酚虽然是好东西,但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。

4. 苦瓜 + 虾:不能与虾等软壳食品一起食用,因为苦瓜含有大量的维生素 C,软壳食品中含有高浓度的砷化合物。

二、谁不适合吃苦瓜?

1. 低血压和低血糖者:

苦瓜具有降血糖、清火的功效,是一种比较适合饮食油腻、血糖偏高人群食用的食物。但是,如果一味追求苦瓜的健康益处,吃太多苦瓜,可能会伤害心脏,对心脏健康产生负面影响。

苦瓜能降血压、降血糖。如果低血压或血糖低的人不能吃苦瓜,正常人吃太多苦瓜。苦瓜不仅不能吃很多食物

2.脾胃虚寒者:

脾胃虚寒者不宜多食生苦瓜。医生提醒,苦瓜为寒性之品,大便稀溏,小便清亮,畏寒怕冷,面色苍白,舌淡脉多为杨琪虚证或脾胃虚寒。这类人不宜频繁吃苦瓜,否则胃部不适、腹胀、腹痛,甚至容易发生呕吐腹泻。

3. 需要补钙的人:

苦瓜中的草酸会阻碍食物中钙的吸收。所以,吃之前,苦瓜要用开水烫一下,去除草酸,需要大量补钙的人不宜吃太多苦瓜。

4. 孕妇:

孕妇要小心吃苦瓜。苦瓜中含有奎宁,能刺激子宫收缩,引起流产。因此,有人认为孕妇不宜吃苦瓜。虽然苦瓜中奎宁的含量很少,并不妨碍孕妇适量食用,但为了谨慎起见,孕妇还是少吃苦瓜。

广西支付通商务服务有限公司


有肥胖困扰?专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友)

孕妇可以吃苦瓜吗(孕期吃什么水果蔬菜好)
已帮助30000+人成功瘦身
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址