东京大学全新研究发现，长期处在严寒自然环境能使脂肪组织转换，加快人体基础代谢和血糖调节。因而，专家认为，别再练高温瑜珈了，改成凉水游水，那样减肥瘦身更合理。
长期以来，大家对适合健身运动?度观点不一。许多人觉得高?能提升汗水排出来，更有益于减肥瘦身;但英国游水大将菲尔普斯却觉得，超低温驱使人体健身运动更强烈以维持?暖，进而能点燃大量人体脂肪。
之前的研究发现，身体有二种人体脂肪：棕色脂肪和乳白色人体脂肪。在其中，棕色脂肪关键存有于新生婴儿身体，用以调整身体温度。成年人身体大量的是乳白色人体脂肪，用以防护维护人体器官。太多的乳白色人体脂肪会造成 肥胖症、心脏疾病、糖尿病患者及其多种多样癌病。
东京大学的此项新研究发现了第三种人体脂肪，浅黄色人体脂肪。这类人体脂肪跟棕色脂肪一样，能溶解糖和人体脂肪，提升甘精胰岛素敏感性，推动基础代谢。而严寒自然环境能使乳白色人体脂肪转换为浅黄色人体脂肪，使其能燃烧卡路里，造成发热量。
科学研究工作人员正试着以人力方法而不依靠超低温来促使所述转换，为没法靠健身运动燃脂减肥的人产生新的减肥的方法，另外预防肝癌、肥胖症等病症。
