你有没有享有过慢跑后大量出汗的尽情？慢跑也可以HIGH？它是确实。
如果你刚开始跑步时，你也许会觉得它是一种压力，可是如果你跑的间距越长，?间越长后，你也会愈来愈激动，慢跑不会再是一项为了更好地减肥瘦身而做的痛楚健身运动，反倒会像兴奋药一样使你愈来愈HIGH。这类HIGH感仅有真实感受过的优秀人才能掌握，可是究竟会那样呢？
《美国国家科学院学报》表明，慢跑能令大家人体中释放出来内源罂粟花素，从实质上而言，这跟你服食罂粟花而变HIGH是同一个含意。科学研究工作人员还发觉，在应用身心健康的实验鼠做慢跑检测以后，他们血夜中的脑内啡和内源罂粟花素成分都是会进一步提高，并主要表现出更加释放压力的情况。
当生物学家应用阻拦脑内啡生产制造的药品后，实验鼠并?有主要表现心神不宁的主要表现，这就证实了，在人体内，仅有内源罂粟花素承担令大家感受到飞奔的开心。
因此下一次如果你犯懒不愿健身运动时，还记得细心追忆下跑5公里时有多HIGH吧。
