不知道你有没有经历过。天气冷的时候吃了冰淇淋，肚子就开始不舒服，到了卫生间就开始拉肚子。人们通常认为腹泻与贪婪和寒冷有关，或者认为肠道有问题。腹泻的原因很多，不能一概而论。
腹泻前，我们的肠胃会演奏一首交响曲。排出的粪便不像往常一样，颜色是黄亮，硬度适中。当我们转头看它时，它只是一团乱麻，粪便量太多太稀，有时还散发出难闻的气味。
短期腹泻，只要及时补水，改变生活方式，胃恢复快，对身体的伤害小。如果长时间腹泻总是不好，一定要去医院检查身体哪个方面有问题。你不能把它当成小事。你觉得吃点药就好了。
肠子很脆弱。夏天刚刚过去，天气仍然很热。很多人还是没有意识到早晚都很冷，洗完澡，吹完空调，吹完电风扇，穿的很少。老人说肚脐受风，肚子受凉，也不是没有道理。空调侵入身体，不适加重时引起腹泻。
饮食不规律容易导致消化不良。现代人吃饭特别放松，只追求味道，一直吃到遇到好吃的为止。有些难消化的食物虽然好吃，但会伤胃。味蕾满足，胃动力不足，胃内食物堆积。刚开始可能只是觉得恶心想吐，严重的时候就会拉肚子。
刚爆发不久，很多餐厅的生意刚刚回暖。很多人在家呆久了，在外面吃的食物也不讲究卫生。例如，如果长时间没有烤肉和海鲜，细菌和病毒开始在胃肠道中移动，可能导致难以忍受的腹痛、腹泻、脱水甚至昏迷。
有些肠道疾病的人比正常人更容易腹泻。经常感觉自己早期胃溃疡治愈后体内有抗体，不忌食冷、辣、腻。吃了之后才知道胃肠道还是很弱，频繁腹泻又开始了。
慢性腹泻也可能与某些疾病有关。慢性疾病，炎症会转移到邻近器官。甲亢患者的肠道蠕动快，食物还没消化吸收就会排出体外。糖尿病患者因为某种原因出现腹泻，胃部出现病变，所以腹泻永远不会好。
肠癌患者体内的癌细胞在不断生长。肿瘤坏死的时候，排便会很水，病人很痛苦。他们不仅要承受腹泻带来的痛苦，还要面临巨大的心理压力。如果肠道检查原因还不清楚，最好做个全身检查。身体一定有异常的痕迹，而且大多是其他器官的健康危害。
腹泻增加大便水分，身体得不到需要的。腹泻后及时补水，选择温度适宜的热水，少量多次饮用。如果不及时补水，患者可能会脱水昏迷，严重时需要暂停营养液。
生活中的腹泻大多是急性的。一段时间后，腹痛就会消失。饮食不当引起的腹泻要先观察。如果延误不好，建议赶紧就医，弄清原因。
紧急情况不仅仅是腹泻。在伴有昏迷和发热的情况下，首先要解决这些情况，保证患者有意识，然后对症下药。
腹泻的原因多种多样，先找出原因再采取措施。拉肚子后一定要多喝水，不然会反复拉肚子，吃亏的只有自己。腹泻长期无法改善，就医是最省心有效的避免给身体带来更多伤害的方法。
山东农业工程学院
