美国一项科学研究表明，冬天在?暖的室内健身，比在严寒的户外运动能加快新陈代谢，进而有益于得到更强的减肥瘦身。阿伯丁大学和格拉斯哥大学科学研究工作人员把16名肥胖症人员做为观查目标，让她们在?度为20℃的房间内用家用跑步机健身运动45分钟，在8℃的户外运动45分钟，每一次健身运动完毕后带她们吃自助餐厅。依据对饮食搭配摄入量的观查，在严寒的地区运动后，摄取糖分比在?暖场地运动后多。科学研究工作人员进一步剖析这种观查目标在房间内和户外运动后血夜中的脑肠肽成分，这类生长激素可以推动胃口，在严寒场地健身运动的人血夜脑肠肽成分比在?暖场地健身运动的人最大空出1ml0.24微微克。韩延缓衰老医院门诊Chaum家庭心理卫生科专家教授天星锡（译音）则觉得，在严寒场地健身运动时，基础代谢?有在?暖场地健身运动时活跃性，向内脏器官和体细胞出示营养成分的速度比较慢，高效率低，非常容易令人造成饥饿的感觉。此项科研成果早已发布在本月初出版发行的英国《运动医学与科学》刊物上。
