每个人在减肥时，都要选择一个好的减肥方法，不正确的减肥方法会危害到人的身体健康，健康的减肥方法有运动减肥，饮食减肥，中医减肥等等，在中医减肥中有很多人会选择经络减肥，因为经络减肥效果会更加的安全，快速，那么经络减肥该如何做呢？怎么让经络减肥效果更好呢？接下来就让小编带你们来看看吧。
经络减肥如何做
1、取穴：上肢：取外关、合谷、曲池、阿是穴。腹部：取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。下肢：取三阴交、足三里及阿是穴。
2、针刺方法：可采用0.5～2.5寸针，经高血消毒后进行针刺，留针30～50分钟，中途可采用泻法行针一次。
3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴，交替应用。药物贴耳，必须叮嘱顾客每天按压5～6次，饭前10分钟必按。
4、中药贴脐：将中药粉用蜂蜜调成膏状，每天适量贴敷肚脐，5天更换一次。
5、具体操作过程：前3至5天连续就诊，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至体重降至正常为止。
6、减肥过程中容易出现的问题及处理方法。
针刺时患者疼痛：手法不熟练或取穴不准。常因进针缓慢或进针数次，因此增加疼痛。应熟练掌握进针方法。先在自己或亲属身上做练习，待熟练后再进行操作。刺入穴位后疼痛难忍，多因取穴不准，刺入方法不对，应立即将针拔出重扎。
经络减肥在中医减肥法当中比较常见，而且经络减肥根据肥胖者不同部位的肥胖，与食疗、脐疗等结合，可以疏通经络，调和气血，从而达到减肥的效果。
以上就是关于经络减肥的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩经络减肥，敬请关注178减肥训练营！
