很多女性在选择一些减肥方法的时候都会参考一些网上流行的减肥方法，最近也是比较风靡一种减肥茶减肥方法，那么减肥茶真的有用吗？减肥茶的副作用有哪些？想要健康的减肥，这些副作用一定要看。
1、克制胃口类：通过前进饱腹感、降低胃口来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期很多服用或许构成营养不良。
2、脂肪吸收阻断剂：有研讨闪现，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。恰当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的瘦身产品是根据这类原理制造的。瘦身茶的首要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收缺少、拉肚子。
3、碳水化合物吸收阻断剂：有研讨闪现这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。
4、拉肚子类：通过致泻减少人体对食物的吸收。拉肚子减肥的副作用或许构成胃肠道功用失调，营养不良。
5、产热类：这类产品首要是通过前进心率和血压、前进新陈代谢率，使身体发作并消耗更多的热量，来抵达减脂和减体重的目的。在早上或健身前运用可以前进能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以进步力气和耐力。健美运动员抵达较低体脂的辅佐用品。
减肥茶的首要副作用是如运用麻黄素和过量运用咖啡因及绿茶提取物等，会致使头疼、失眠、血压添加、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应当运用这类药物，可见这种瘦身茶的副作用也是比较多的。
6、利尿剂：这类产品首要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又康复了，对长期瘦身没有意义。副作用表现为电解质代谢失调，低血压，脱水。
以上就是关于减肥茶的副作用的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩减肥产品，敬请关注减肥训练营！
